Gesundheitskurs „Pilates“

 

12. September - Dezember 2019

Donnerstag 20.00 – 21.00 Uhr (8x)

Leitung: Elke Dammeier

Ort: Sporthalle der Bohrainschule, Gustav – Rau – Str. 10, 75173 Pforzheim.

 

Kursgebühr: 70,00 EUR

 

 

In diesem Kurs werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte (Powerhouse). Kraftübungen werden mit der Atmung koordiniert und gehen fließend ineinander über. Entspannung garantiert!

Anmeldung und Infos bei: Elke Dammeier (Physiotherapeutin und Pilates – Trainerin)

Tel. 07231-22342 oder E-Mail: elkedammeier@t-online.de